¿Cómo superar una lesión utilizando la comida como herramienta?
Después de cualquier lesión (o cirugía), uno debe enfocarse en sanar y recuperarse, dándole a nuestro cuerpo los bloques apropiados para la reconstrucción de sí mismo. Para ser honesto esto es algo que deberíamos estar haciendo siempre. Hay que saber que durante las fases más agudas de curación, el cuerpo generalmente va a necesitar más calorías, proteínas, líquidos, vitaminas y minerales para llevar el proceso de la forma más eficiente posible. El no comer lo suficiente y de forma inadecuada va a provocar desnutrición, alargará el periodo de recuperación y podría aumentar tus probabilidades de infección. Entonces tú, Prospecto, que sueñas con firmar ese tan anhelado contrato de grandes ligas, pero no puedes superar esa lesión de hombros o esa rodilla que no sana. Agarra lápiz y papel que en este nuevo artículo, te enseñaré a como comer para que tu cuerpo pueda recuperarse de esa lesión que te tiene harto y que no te deja llegar al tryout. Haré una lista no poco exhaustiva, para ...
